Mês: Fevereiro 2022
PALAVRAS SÃO COMANDOS!
PALAVRAS SÃO COMANDOS! São ordens para a nossa mente. Tipo comando da TV, que usamos para ir mudando de canal, até pararmos num programa que nos interesse. Que palavras andamos a usar? Com os outros e connosco? Estamos a usá-las com consciência? Vamos parar mais para ouvir a nossa ladainha! A que articulamos. Mais ainda […]
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Sorriso!
“Mãe, olha um sorriso!!”. E eu só via um guarnapo sujo! Mas os olhitos do meu porta-chaves mais novo continuavam a faiscar de animação, enquanto me estendia o tal guardanapo, onde tinha pousado o copo de limonada de morango… Eu não vi à primeira! Nem veriam, a maioria dos adultos… Por mais “despertos” que se julguem. […]
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DESMISTIFICAR O MÍSTICO!
DESMISTIFICAR O MÍSTICO! É isso que a ciência faz. Que descrição fantástica, pelo Dr. Joe Dispenza! Foi isso que me apaixonou na neurociência. A capacidade de compreender coisas que achava que estavam fora do nosso âmbito de compreensão. Quase ficcionais. Já dizia o meu pai que as coisas que aceitamos como factos hoje, já pareceram […]
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O MEDO E A EXCITAÇÃO SÃO ESTADOS FÍSICOS SEMELHANTES!!
O MEDO E A EXCITAÇÃO SÃO ESTADOS FÍSICOS SEMELHANTES!! Qual a diferença, então? É que, assim, de repente, estar apertadinho com medo e estar super animado com alguma coisa não é, de todo a mesma coisa!! Não sentimos da mesma forma, pois não? O medo abafa, a excitação expande!! Como é que quadros fisicamente idênticos […]
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EU, QUANDO OIÇO ALGUÉM DIZER QUE NEUROCIÊNCIA É SÓ TEORIA
EU, QUANDO OIÇO ALGUÉM DIZER QUE NEUROCIÊNCIA É SÓ TEORIA DE CAROLAS… Conhecimento é património. É POTENCIAL. Verdade. Só assume o seu verdadeiro valor quando o aplicamos. Quando o usamos para AGIR SOBRE A NOSSA REALIDADE. O que é importante é SIMPLIFICAR e extrair o VALOR PRÁTICO de conhecimento mais complexo. E PARTILHAR! Porque o […]
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AULÃO DE NEUROCIÊNCIA APLICADA À EDUCAÇÃO
AULÃO DE NEUROCIÊNCIA APLICADA À EDUCAÇÃO! Que brutal é compreender como a ciência moderna sustenta o mindset e toda a aura de auto-disciplina e auto-controlo subjacentes às artes marciais. Sábado passado. Exame de Taekwondo do porta-chaves mais velho. NEUROPLASTICIDADE APLICADA: CRIAR UMA AUTO-IMAGEM EMPODERADORA Os miúdos recitam o seu “MANTRA”: “Sou perfeito, alegre e forte, […]
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AS REAÇÕES DOS OUTROS TÊM A VER COM ELES, NÃO CONNOSCO!!
AS REAÇÕES DOS OUTROS TÊM A VER COM ELES, NÃO CONNOSCO!! Tantos anos, meu Deus, para integrar esta coisita tãooooo simples que muda TUDO!!! O nosso cérebro busca sempre criar sentido e tirar significado dos inputs do exterior, como forma de se aperfeiçoar na capacidade de prever possíveis cenários futuros e saber o que fazer em cada […]
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VALIDA-TE!
VALIDA-TE! PARA QUE OS OUTROS POSSAM FAZER O MESMO!! Será mesmo assim?? Nop! Asneira!! Assim entregamos o nosso poder de bandeja às pessoas de quem esperamos validação, seja por que motivo for. E o nosso cérebro interpretará como ameaça qualquer situação em que a validação esperada não venha. Resposta de stress, abalo na confiança, postura […]
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SÍNDROMA DE 2a FEIRA
SÍNDROMA DE 2a FEIRA !! QUEM TEM?? Na minha família, toda a gente tinha… Tanto que almoçaradas ou celebrações se marcavam exclusivamente para os sábados. Domingo não, que depois é dia de trabalho! E aquela alegria doida??? “Ufa!! Já é sexta!!”. Atualmente, a minha resposta é sempre inspirada no humor negro: “A sério? Estás mesmo […]
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ESPAÇO PARA O INESPERADO
ESPAÇO PARA O INESPERADO. Just go with the flow… Porque a ESPONTANEIDADE dá sabor à vida!! E vai sabotando o piloto-automático que nos “zombifica”! Hoje, encontro improvisado em cima do joelho , com um casal de amigos de loooonga data. Quando me lembro de alguém de repente, geralmente não deixo passar! Pelo menos um SMS […]
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