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DESMISTIFICAR O MÍSTICO!


DESMISTIFICAR O MÍSTICO! É isso que a ciência faz.  Que descrição fantástica, pelo Dr. Joe Dispenza! Foi isso que me apaixonou na neurociência.  A capacidade de compreender coisas que achava que estavam fora do nosso âmbito de compreensão. Quase ficcionais.  Já dizia o meu pai que as coisas que aceitamos como factos hoje, já pareceram […]


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O MEDO E A EXCITAÇÃO SÃO ESTADOS FÍSICOS SEMELHANTES!!


O MEDO E A EXCITAÇÃO SÃO ESTADOS FÍSICOS SEMELHANTES!!  Qual a diferença, então?  É que, assim, de repente, estar apertadinho com medo e estar super animado com alguma coisa não é, de todo a mesma coisa!! Não sentimos da mesma forma, pois não?  O medo abafa, a excitação expande!! Como é que quadros fisicamente idênticos […]


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EU, QUANDO OIÇO ALGUÉM DIZER QUE NEUROCIÊNCIA É SÓ TEORIA


EU, QUANDO OIÇO ALGUÉM DIZER QUE NEUROCIÊNCIA É SÓ TEORIA DE CAROLAS…  Conhecimento é património. É POTENCIAL. Verdade. Só assume o seu verdadeiro valor quando o aplicamos. Quando o usamos para AGIR SOBRE A NOSSA REALIDADE. O que é importante é SIMPLIFICAR e extrair o VALOR PRÁTICO de conhecimento mais complexo. E PARTILHAR! Porque o […]


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AULÃO DE NEUROCIÊNCIA APLICADA À EDUCAÇÃO


AULÃO DE NEUROCIÊNCIA APLICADA À EDUCAÇÃO! Que brutal é compreender como a ciência moderna sustenta o mindset e toda a aura de auto-disciplina e auto-controlo subjacentes às artes marciais. Sábado passado. Exame de Taekwondo do porta-chaves mais velho. NEUROPLASTICIDADE APLICADA: CRIAR UMA AUTO-IMAGEM EMPODERADORA Os miúdos recitam o seu “MANTRA”: “Sou perfeito, alegre e forte, […]


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AS REAÇÕES DOS OUTROS TÊM A VER COM ELES, NÃO CONNOSCO!!


AS REAÇÕES DOS OUTROS TÊM A VER COM ELES, NÃO CONNOSCO!!  Tantos anos, meu Deus, para integrar esta coisita tãooooo simples que muda TUDO!!!  O nosso cérebro  busca sempre criar sentido e tirar significado dos inputs do exterior, como forma de se aperfeiçoar na capacidade de prever possíveis cenários futuros  e saber o que fazer em cada […]


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VALIDA-TE!


VALIDA-TE! PARA QUE OS OUTROS POSSAM FAZER O MESMO!! Será mesmo assim??  Nop! Asneira!!  Assim entregamos o nosso poder de bandeja às pessoas de quem esperamos validação, seja por que motivo for. E o nosso cérebro interpretará como ameaça qualquer situação em que a validação esperada não venha. Resposta de stress, abalo na confiança, postura […]


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SÍNDROMA DE 2a FEIRA


SÍNDROMA DE 2a FEIRA !! QUEM TEM?? Na minha família, toda a gente tinha… Tanto que almoçaradas ou celebrações se marcavam exclusivamente para os sábados. Domingo não, que depois é dia de trabalho! E aquela alegria doida??? “Ufa!! Já é sexta!!”. Atualmente, a minha resposta é sempre inspirada no humor negro: “A sério? Estás mesmo […]


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ESPAÇO PARA O INESPERADO


ESPAÇO PARA O INESPERADO. Just go with the flow… Porque a ESPONTANEIDADE dá sabor à vida!! E vai sabotando o piloto-automático que nos “zombifica”! Hoje, encontro improvisado em cima do joelho , com um casal de amigos de loooonga data. Quando me lembro de alguém de repente, geralmente não deixo passar! Pelo menos um SMS […]


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Rotinas!!


BOAS ROTINAS! CLARO QUE HÁ!! Nem 8, nem 80!  A palavra “rotina” assumiu, de forma generalizada, uma conotação muito negativa. EXAGERO!  Uma PREMISSA IMPORTANTE: seja qual for o mecanismo cerebral, se se mantém até hoje, após milhões de anos de evolução, é porque foi decisivo para preservação da espécie humana. Mesmo que na nossa vida […]


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E DIZ O DIABO : “OH, PORRA!! ELA ACORDOU!!”. 


E DIZ O DIABO : “OH, PORRA!! ELA ACORDOU!!”.  Já estive no inferno umas poucas vezes na minha vida. Não gostei. Nem o diabo me quis por lá muito tempo. É… Não ficámos grandes amigos.  E de todas as vezes… Voltei!!  E nunca as cores me pareceram tão vivas, intensas e vibrantes!  Algumas das pessoas mais […]


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