Categoria: YOUR BRAIN IS RUNNING YOUR LIFE
Neurocoaching – Revolucione a sua Vida!
E se conseguisse mudar hábitos e ultrapassar bloqueios internos e limitações? Seria uma mais-valia na evolução pessoal e profissional poder compreender e gerir as suas emoções de forma mais proveitosa, como a tantas outras questões com que pode debater-se ao longo da vida? Nem tudo é força de vontade, como tantas vezes se ouve dizer. […]
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Foque na solução… E ela irá surgir!
Alguns conceitos de desenvolvimento pessoal desafiaram sempre a minha compreensão. Este é um deles! “As soluções para todos os problemas já existem”. Fora do habitual âmbito da auto-ajuda e até da religião, a digestão foi sempre muito difícil. E até mesmo nesses contextos, confesso… Há uns tempos encontrei, finalmente, uma resposta objetiva!
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Costuma falhar os seus objetivos? Livre-se disso!
Estabelecemos tantas vezes objetivos que vão (supostamente) revolucionar a nossa vida… Desta vez é que é! Começamos animados e em força… E depois… Nada! Em pouco tempo o ânimo cai e regressamos à “vidinha do costume”. Porque é que é tão difícil cumprir objetivos que estabelecemos voluntariamente?
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Sacuda o seu cérebro “preguiçoso”!
Sim, o seu cérebro “preguiçoso”! Não num sentido de inércia mas no sentido de “dar tudo” para automatizar comportamentos, sentimentos, pensamentos.
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É um “desistente”? O Neurocoaching dá uma ajuda!
Paciência. Preserverança. Conceitos distintos mas ambos igualmente desafiantes como características de comportamento a atingir e manter! À semelhança de todos os seus comportamentos, também estes são suportados pela sua química cerebral, pela sua neuroquímica!
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Foi enganado! 3 Mitos sobre o cérebro.
Por vezes, tomamos como verdadeiros conteúdos que pouco ou nenhum fundamento objetivo têm. Além de acreditarmos, ajudamos, involuntariamente, a disseminar conhecimento que entretanto se revela errado.
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Decisões difíceis? Dicas do Neurocoaching que o vão salvar!
Todos temos momentos em que temos que tomar uma decisão mas não sabemos o que fazer. Sentimo-nos confusos e receosos com a possibilidade de errar. O stress e a ansiedade disparam e vemo-nos privados da possibilidade de utilizar em pleno os nossos recursos cognitivos, justamente quando mais necessitamos deles, para analisar a situação e definir […]
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Problemas “cabeludos”? Resolva-os de vez com Neurocoaching!
Problemas complicados para os quais não vislumbra soluções e que lhe tiram o sono enquanto matuta desenfreadamente neles, desesperado por ver uma luzinha ao fundo do túnel. Este cenário é-lhe familiar? Calculo que sim! Com maior ou menor frequência, todos nos sentimos assim, em alguns momentos. Dica do neurocoaching?
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Sonha sempre com o topo! Sempre.
Porque é que escrevo tantas vezes sobre sonhos? Não tem nada a ver com lirismo nem com divagações fantasiosas. Se nos perguntarem quais são os nossos objetivos, todos os nossos condicionamentos e filtros entram em ação. Descartamos objetivos que nos parecem demasiado ousados com um peremptório “Tem juízo! Põe mas é os pés no chão!”. […]
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Agarra os teus sonhos! MOSTRA-LHES QUEM MANDA.
Quem manda? Tu! Surpreso? Mas é verdade! Nós mandamos nos nossos sonhos! Com o nosso compromisso, com a nossa força e garra, com a nossa ação contínua, massiva e assertiva. Com a nossa disponibilidade emocional para o sucesso ( e vontade de arrasar com crenças limitadoras e demais auto sabotadores).
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