Categoria: YOUR BRAIN IS RUNNING YOUR LIFE
SACANINHAS MANIPULADORES!!?
E que doces manipuladores…? Falo dos bebés humanos! ? As crias mais astutas. Afinadíssimas máquinas de sobrevivência. É certo que boa parte da magia reside na nossa química cerebral. Mas… “A César o que é de César”. Eles sabem dela fazer uso de forma prodigiosa. São as crias mais dependentes de todas: para tudo e […]
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PATUSCADAS & CONVÍVIOS
Patuscadas & Convívios: O 🧠 agradece! 😎🎉 Mas sem (demasiados 😋) excessos, if you know what I mean… 🍷🍗 Senão lá se vão os benefícios! Somos seres gregários. Viver em grupos garantiu a nossa sobrevivência enquanto espécie! Temos uma profunda necessidade de conexão. Descurar isso impacta negativamente a nossa saúde cerebral! Cuidar dos nossos relacionamentos deve ser prioritário e não apenas […]
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PERIGO: ANSIEDADE! 😱😨
Saiu o meu artigo para a Mindset Magazine n°5, Verão 2019! 🎉🎉 E com honras de capa! 😉🎊 Obrigada, Mindset Magazine, pela confiança!🙏 Fica o link: https://issuu.com/promind7/docs/mindset_magazine_5 Boa leitura! 🤓📖 *** WORKSHOP NEUROCOACHING *** Lisboa, 27 de Julho
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NEUROLIDERANÇA & FELICIDADE NO TRABALHO
“A felicidade organizacional veio para ficar. E o que é ser feliz no trabalho? A ciência há muito que dá a resposta: LÍDERES TRANSFORMACIONAIS, reconhecimento da mestria, ambiente organizacional positivo, sentido de propósito.(…) ” Patrícia Araújo, Docente IPAM Porto/Universidade Europeia, 22 Junho 2019, Jornal Económico. A NEUROLIDERANÇA é um novo campo de estudo baseado […]
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CADA CÉREBRO TEM QUE SABER COMO FUNCIONA UM CÉREBRO!!
“É curioso que, no início do século XXI, a maioria das pessoas saiba ligar um smartphone a qualquer aparelho ou rede digital mas não tenha qualquer ideia sobre os mecanismos da memória, da aprendizagem ou das emoções.” As palavras são de Marco Magrini, um jornalista especializado em ciência, num artigo de opinião que saiu no […]
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28 DE JUNHO FOI DIA DE WORKSHOP NEUROCOACHING!!
Sábado passado, dia 28 de Junho, foi dia de WORKSHOP NEUROCOACHING – Your Brain Is Running Your Show. Tive o privilégio de passar a tarde com gente incrível, bem-disposta, super desperta e com uma brutal sede de conhecimento! Conversámos, rimo-nos bastante e divertimo-nos imenso com todas as partilhas sobre o BIG BOSS 🧠😮 Pelo caminho, além […]
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Estou Cheio/a de Medo!!… 5 Dicas para dar a volta por cima!
CHEIA DE “MEDUNFAS”!!! ?? Sabem quando estamos ASSUSTADOS COMO TUDO (sim, resisti à tentação do c@€&&#% que está tão na moda…?) mas temos que avançar na mesma? Quando estou assim, “à rasca”, uso alguns “truques” que resultam na perfeição! #1. Chamar pela mamã!! ?? Ou por aqueles que amo. Só pensar neles já me apazigua. […]
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Super dica para se acalmar quando está FRUSTRADO/A!
Frustração, irritação, raiva. São algumas emoções que experimento quando sinto que não estou a ter controlo sobre determinada situação. Os meus alarmes disparam e a minha resposta de stress arranca prego a fundo! Quando a coisa está mesmo “bera”, invariavelmente (e instintivamente), procedo da mesma forma.
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CÉREBRO MASCULINO Vs CÉREBRO FEMININO??🤔🧠
Muito se lê sobre isto, internet fora, a partir das mais diversas fontes (umas mais científicas que outras…). Existem livros publicados (alguns até best sellers), capitalizando magistralmente os vieses de género que persistem na nossa mente, sem que disso nos apercebamos. A facilidade no acesso e divulgação de conhecimento exige também responsabilidade e espírito crítico […]
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Dica Simples para uma Performance Cerebral TOP ??
Rufos e tambores… Suspense… Preparados? Vamos lá! ? ? Beber 2 copos de água ao acordar? O nosso organismo consome até 0,5 l de água com o seu funcionamento habitual durante a noite. Um nível de desidratação superior a 2% (sim! apenas 2%!!) já tem um impacto enorme ao nível da capacidade de […]
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