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COMO PÔR O CÉREBRO A BOMBAR LOGO PELA MANHà🥳😁🧠


Confesso que o arranque me custa. Mais ainda quando o dia parece uma maratona à velocidade de sprint e, em cima disso, não se dorme o número de horas suficiente… 😴

Mas nada como fazer o que se ama para se conseguir chutar o cansaço para canto com relativa facilidade. 💪 E a neurociência dá uma ajudinha! 😜

Luz mais forte ao acordar – check!☀️
Agua – check!💧
Musica – double check! 🎶
Duche frio – só mesmo se for para tirar a mãe da forca!!! No way!! 🛑🚧😳

https://visao.sapo.pt/visaosaude/2019-03-19-As-melhores-formas–comprovadas-cientificamente–para-ativar-o-cerebro-logo-pela-manha/?fbclid=IwAR2kzbKpODw2KF8hperyda53xz9S354G_zgZbQp-e4GlLJVqsfcaUgnFirY

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