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GRATIDÃO!


GRATIDÃO… Todos sabemos o quanto é importante.

Claro que, NÃO É FÁCIL! Há muitas vezes em que não há pensamentos sobre copos meio-cheios que te ponham “água na fervura”.😉

E nesses momentos de frustração ou revolta, quem me vier falar de gratidão corre o risco de levar com qualquer coisa na cabeça! 😂

O importante é ir encurtando esses momentos (a que temos pleno direito!! Somos humanos! ). O desafio é conseguir tempos de recuperação cada vez mais curtos!💪✌️

E treinar o nosso cérebro para se focar, cada vez mais, no que nos faz feliz: esse passa a ser o nosso modo default e vemos cada vez mais motivos para sermos gratos, que antes nos escapavam.

É disso que estamos a falar quando dizemos que a gratidão atrai mais coisas boas: elas já lá estão, nós é que estamos ceguetas e não as vemos porque estamos demasiado focados naquilo que nos atormenta! Daah! 🙄😜

E para isso vale tudo e há um leque enorme de sugestões. Espreita o artigo desta senhora: está top!

Há uma técnica que utilizo, sob pretexto de ir encutindo este mindset nos meus miúdos: todos os dias, no carro, a caminho da escola, fazemos a ORAÇÃO DA GRATIDÃO. 💗 E agradecem pelas coisas, materiais e não materiais, que os fazem felizes! Eu vou acompanhando mentalmente com ainha versão, enquanto me derreto toda a ouvi-los… 😍

Não precisa de ter cariz religioso! Agradece a quem quiseres mas agradece! A Deus, a Buda, ao Universo, à Vida ou até à Matriz 😉

Isso vai pôr-te a olhar na direção certa.
A mim enche-me de energia todas as manhãs 😍

Não quer dizer que depois não reclame do trânsito ou da chuva… 😜 Mas faço-o de coração cheio!… 😂😜

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