Etiqueta: Ferias
Pais & Filhos: NeuroDicas para sobreviver ao stress do regresso às aulas!
O regresso às aulas pode ser bastante stressante para toda a família!
Ler Artigo
Neurocoaching & Férias: 6 Dicas para Sobreviver ao Stress Pós-Férias!
Tudo o que é bom acaba… E as férias não são exceção! O lado bom desta impermanência é que o que é menos bom também não dura sempre. E o mesmo se passará também com essa ansiedade que começa a instalar-se, essa inquietação, essa preocupação que vem de mansinho… Sim, falo do STRESS PÓS-FÉRIAS!
Ler Artigo
Neurocoaching & Férias: Quebre a rotina!
Nas férias buscamos descontração, descanso e recarregar baterias. Será justo dizer que este é um objetivo comum a qualquer um de nós! Como conseguir fazê-lo? O neurocoaching dá uma ajuda!
Ler Artigo
Neurocoaching & Férias: Saiba como engana o seu cérebro quando “bebe um copo”- 5 Alternativas saudáveis!
Férias. Descansar. Descontrair. Ir à praia. Beber um cocktail à beira-mar ou junto à piscina. O paraíso! Sabe o que acontece no seu cérebro e porque se sente tão bem quando toma aquela bebida que tanto aprecia?
Ler Artigo