Etiqueta: Medo
CHEIA DE “MEDUNFAS”!!! 😖😱
Sabem quando estamos ASSUSTADOS COMO TUDO (sim, resisti à tentação do c@€&&#% que está tão na moda…😉) mas temos que avançar na mesma? Quando estou assim, “à rasca”, uso alguns “truques” que resultam na perfeição!
Ler Artigo
Estou Cheio/a de Medo!!… 5 Dicas para dar a volta por cima!
CHEIA DE “MEDUNFAS”!!! ?? Sabem quando estamos ASSUSTADOS COMO TUDO (sim, resisti à tentação do c@€&&#% que está tão na moda…?) mas temos que avançar na mesma? Quando estou assim, “à rasca”, uso alguns “truques” que resultam na perfeição! #1. Chamar pela mamã!! ?? Ou por aqueles que amo. Só pensar neles já me apazigua. […]
Ler Artigo
Fear Hack #1 – The Power of Love!
O medo despoleta uma de 3 respostas: lutar, fugir ou ficar paralisado/ bloqueado ( nos tempos modernos, em ciclos infinitos de overthinking, por exemplo).
Ler Artigo
Medo do Sucesso: Livre-se desse empecilho!!
Tem medo do sucesso? Não se ria! Quase consigo ouvir os seus pensamentos… “Medo do sucesso, agora… Essa é boa!”. Mas seja sincero consigo mesmo e pense…
Ler Artigo
“Ferve” em ambientes de muita pressão? Descubra porquê!
Tem dificuldade em manter-se calmo em ambientes stressantes, quer seja no trabalho, em situações sociais ou mesmo no âmbito familiar? Sente que se deixa dominar pelo ambiente pesado e pessoas tóxicas e quando dá conta está cansado, tenso e cabisbaixo? E depois ainda se irrita por ver que se deixou contagiar… De novo! Calma… Há […]
Ler Artigo
O medo de errar engoliu os teus sonhos?
Medo de errar. É este o nome do muro alto que nos separa dos nossos sonhos. Quem o ergueu? Nós mesmos!
Ler Artigo
A vida que quero está à distância de uma decisão!
Medo de perder o controlo? ? Em tudo na tua vida, controlas apenas uma parte. O que depende da tua decisão e da tua capacidade de persistir. E isso é boa parte do caminho.Por vezes podes sentir necessidade de dominar todas as variáveis para poderes avançar. E esse momento nunca chega.
Ler Artigo
Desculpas ou Motivos?
Desculpas para Parar ou Motivos para Avançar…a Escolha é SEMPRE nossa. Sempre que estamos perante a tomada de uma decisão, temos o poder de escolher, parar ou avançar, que podem ser traduzidos também em Desculpas ou Motivos…sempre foi assim e sempre será. A questão é o que escolhes consistentemente em prol da vida que realmente […]
Ler Artigo
Neurocoaching: 3 Passos para gerir decisões difíceis!
Todos temos momentos em que temos que tomar uma decisão mas não sabemos o que fazer. Sentimo-nos confusos e receosos com a possibilidade de errar. O stress e a ansiedade disparam e vemo-nos privados da possibilidade de utilizar em pleno os nossos recursos cognitivos, justamente quando mais necessitamos deles, para analisar a situação e definir […]
Ler Artigo
Oriente a sua perceção para buscar soluções!
Alguns conceitos de desenvolvimento pessoal desafiaram sempre a minha compreensão. Este é um deles! “As soluções para todos os problemas já existem”. Fora do habitual âmbito da auto-ajuda e até da religião, a digestão foi sempre muito difícil. E até mesmo nesses contextos, confesso… Há uns tempos encontrei, finalmente, uma resposta objetiva!
Ler Artigo