Etiqueta: Perceção

Oriente a sua perceção para buscar soluções!

Alguns conceitos de desenvolvimento pessoal desafiaram sempre a minha compreensão. Este é um deles! “As soluções para todos os problemas já existem”. Fora do habitual âmbito da auto-ajuda e até da religião, a digestão foi sempre muito difícil. E até mesmo nesses contextos, confesso… Há uns tempos encontrei, finalmente, uma resposta objetiva!

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Quer mudar a sua vida? Mude a sua self-talk negativa em 4 passos simples!

Levei anos até perceber que a minha self-talk era altamente punitiva e brutalmente auto-exigente! Extremamente crítica. Impiedosa. Tratava-me com um rigor que não empregava com mais ninguém. Exigia-me perfeição, certezas e infalibilidade. E se não agia assim com mais ninguém porque o fazia comigo? Mais importante: tendo essa noção porque continuava a fazê-lo?

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