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Dica Simples para uma Performance Cerebral TOP ??

Rufos e tambores… Suspense… Preparados? Vamos lá! ?   ? Beber 2 copos de água ao acordar?   O nosso organismo consome até 0,5 l de água com o seu funcionamento habitual durante a noite. Um nível de desidratação superior a 2% (sim! apenas 2%!!) já tem um impacto enorme ao nível da capacidade de […]

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