Etiqueta: Stress
“Ferve” em ambientes de muita pressão? Descubra porquê!
Tem dificuldade em manter-se calmo em ambientes stressantes, quer seja no trabalho, em situações sociais ou mesmo no âmbito familiar? Sente que se deixa dominar pelo ambiente pesado e pessoas tóxicas e quando dá conta está cansado, tenso e cabisbaixo? E depois ainda se irrita por ver que se deixou contagiar… De novo! Calma… Há […]
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4 Dicas para não ficar “burro” em momentos de stress!
Sabia que quando nos sentimos em perigo ficamos mais “burros”? Pedindo perdão pela expressão coloquial e um pouco forte, esta é mesmo a melhor forma de descrever a situação!
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Decisões difíceis? Dicas do Neurocoaching que o vão salvar!
Todos temos momentos em que temos que tomar uma decisão mas não sabemos o que fazer. Sentimo-nos confusos e receosos com a possibilidade de errar. O stress e a ansiedade disparam e vemo-nos privados da possibilidade de utilizar em pleno os nossos recursos cognitivos, justamente quando mais necessitamos deles, para analisar a situação e definir […]
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Problemas “cabeludos”? Resolva-os de vez com Neurocoaching!
Problemas complicados para os quais não vislumbra soluções e que lhe tiram o sono enquanto matuta desenfreadamente neles, desesperado por ver uma luzinha ao fundo do túnel. Este cenário é-lhe familiar? Calculo que sim! Com maior ou menor frequência, todos nos sentimos assim, em alguns momentos. Dica do neurocoaching?
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Pais & Filhos: NeuroDicas para sobreviver ao stress do regresso às aulas!
O regresso às aulas pode ser bastante stressante para toda a família!
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Neurocoaching & Férias: 6 Dicas para Sobreviver ao Stress Pós-Férias!
Tudo o que é bom acaba… E as férias não são exceção! O lado bom desta impermanência é que o que é menos bom também não dura sempre. E o mesmo se passará também com essa ansiedade que começa a instalar-se, essa inquietação, essa preocupação que vem de mansinho… Sim, falo do STRESS PÓS-FÉRIAS!
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Neurocoaching: 4 dicas para não ficar “burro” em momentos de stress!
Sabia que quando nos sentimos em perigo ficamos mais “burros”? Pedindo perdão pela expressão coloquial e um pouco forte, esta é mesmo a melhor forma de descrever a situação!
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Reage mal a ambientes de muita pressão? Saiba porquê e descubra soluções!
Tem dificuldade em manter-se calmo em ambientes stressantes, quer seja no trabalho, em situações sociais ou mesmo no âmbito familiar? Sente que se deixa dominar pelo ambiente pesado e pessoas tóxicas e quando dá conta está cansado, tenso e cabisbaixo? E depois ainda se irrita por ver que se deixou contagiar… De novo! Calma… Há […]
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