Etiqueta: Transformação
Quer mudar a sua vida? Mude a sua self-talk negativa em 4 passos simples!
Levei anos até perceber que a minha self-talk era altamente punitiva e brutalmente auto-exigente! Extremamente crítica. Impiedosa. Tratava-me com um rigor que não empregava com mais ninguém. Exigia-me perfeição, certezas e infalibilidade. E se não agia assim com mais ninguém porque o fazia comigo? Mais importante: tendo essa noção porque continuava a fazê-lo?
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De que tem medo?
Já dedicou algum tempo a refletir sobre esta questão? Eu sei que parece algo provocatória mas não o é, de todo! Sabe sequer em que medida os seus medos, mais ou menos evidentes, impactam a sua vida e o impedem de atingir as suas metas, os seus objetivos de vida?
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O MEDO DA MUDANÇA E AS PESSOAS DE SUCESSO
Há uns dias vi um vídeo muito interessante que destacava as diferenças entre pessoas bem sucedidas e pessoas sem sucesso. Generosidade, ajudar desinteressadamente os outros e atitude perante a mudança eram alguns dos aspetos em comparação.
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Medo do sucesso: 3 formas de evitar ser o seu maior “empecilho”
Tem medo do sucesso? Não se ria! Quase consigo ouvir os seus pensamentos… “Medo do sucesso, agora… Essa é boa!”. Mas seja sincero consigo mesmo e pense…
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3 Dicas para Gerir o Medo de Falhar
Sofre deste “mal”? Geralmente somos bem mais exigentes connosco do que com os outros. Mais facilmente compreendemos, justificamos ou aceitamos quando outra pessoa falha o seu objetivo do que fazemos quando isso acontece connosco.
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Sente-se cansado?
É verdade que me sinto cansada, por vezes. Cansada de sentir, algumas delas. Cansada de ter sentimentos e emoções perturbadores e inquietantes que me roubam a paz de espírito de tal forma que me fazem desejar nunca mais sentir nada assim! (Calma… Não se precipite a tirar conclusões sobre as minhas palavras. Faça-me a vontade […]
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Free and Focused
Hoje estava a ouvir a música ” Hand in my Pocket” da Alanis Morissette… … Do álbum “Jagged Little Pill” (1995) e aconteceu algo estranho… Ouvi esta música centenas de vezes ao longo dos anos mas desta vez houve uma frase da letra que captei como se ma tivessem berrado aos ouvidos: “I’m free but […]
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O Medo é Apenas um Mensageiro
Sim, é verdade. O medo é apenas um mensageiro. Em si mesmo tem pouco valor além de o obrigar a olhar na direção certa para detetar e compreender aspetos de si que necessitam da sua atenção e, mais que isso, da sua ação. Até aqui, tudo bem, certo? Os problemas começam quando escolhe não lhe […]
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