Categoria: GERAL
NA DÚVIDA, É NÃO!!
NA DÚVIDA, É NÃO!! Geralmente, sigo esta máxima. Com algum cuidado, claro: a linha entre ouvir a nossa intuição (falamos sobre isto, por aqui, nos próximos posts!) e dar ouvidos ao nosso “desmancha-prazeres” interno, que nos quer é paradinhos no mesmo lugar, sem mexer um músculo sequer, é muito ténue! Há muito processamento do cérebro […]
Ler Artigo
Sou uma Mama Bear
Confesso: Sou uma mama bear!! Qual mãe-galinha, qual quê!! O meu grau de “pancada” é um furo acima disso! Já acreditei que era irrecuperável mas agora sei que não. Estou em plena e franca recuperação. 29 O certo é que quando nos colocamos em primeiro lugar e fazemos algo importante por nós, estamos também a […]
Ler Artigo
Síndroma do Holofote
Pergunta para queijinho : Quando vamos na rua e nos esbardalhamos monumentalmente, o que nos incomoda mais? Dar com os costados no chão ou sermos vistos por outros enquanto fazíamos uma figurinha triste?? Nem precisamos de responder, pois não? Durante anos sofri com uma m€r3@ que descobri recentemente que tinha nome pomposo: SÍNDROMA DO HOLOFOTE […]
Ler Artigo
Cara de quem fez… Asneira!
Cara de quem fez c@%&$@ porque deixou mecanismos cerebrais que conhece de ginjeira tomarem o comando das operações… Sabem aquelas situações que nos fazem, literalmente, “saltar a tampa”? Que nos fazem perder as estribeiras e virar um bicho estranho? Pois é… Elas despoletam mecanismos cerebrais muito antigos associados à luta pela sobrevivência porque estamos, de […]
Ler Artigo
TUDO ME CORRE MAL! VOU DESISTIR! 😡😥
Sejamos sinceros: já todos nos sentimos assim! E quanto mais percecionamos tudo negativamente, mais “azares” temos! Explicação? 1) AQUILO A QUE DAMOS ATENÇÃO MODIFICA O NOSSO CÉREBRO . Isto funciona para o bem e para o mal. As ligações neurais que suportam aquilo em que mais nos focamos são reforçadas. 2) O NOSSO CÉREBRO FOCA-SE […]
Ler Artigo
Neurocoaching – Revolucione a sua Vida!
E se conseguisse mudar hábitos e ultrapassar bloqueios internos e limitações? Seria uma mais-valia na evolução pessoal e profissional poder compreender e gerir as suas emoções de forma mais proveitosa, como a tantas outras questões com que pode debater-se ao longo da vida? Nem tudo é força de vontade, como tantas vezes se ouve dizer. […]
Ler Artigo