Etiqueta: Coaching
FEAR HACK #3 – Aposte na preparação e cubra todos os cenários
Todos reagimos de forma automática em situações de perigo iminente. É o nosso instinto de sobrevivência a funcionar em pleno! A explicação? A resposta despoletada pelos mecanismos de medo é gerada em zonas ancestrais do cérebro e foi aprimorada ao longo de milhões de anos, de forma a garantir a sobrevivência da espécie humana.
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O MEDO DA MUDANÇA E AS PESSOAS DE SUCESSO
Há uns dias vi um vídeo muito interessante que destacava as diferenças entre pessoas bem sucedidas e pessoas sem sucesso. Generosidade, ajudar desinteressadamente os outros e atitude perante a mudança eram alguns dos aspetos em comparação.
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Medo do sucesso: 3 formas de evitar ser o seu maior “empecilho”
Tem medo do sucesso? Não se ria! Quase consigo ouvir os seus pensamentos… “Medo do sucesso, agora… Essa é boa!”. Mas seja sincero consigo mesmo e pense…
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Quando o Medo se Torna Nutriente da Coragem
Podemos transformar os nossos medos modificando a nossa perceção. Modificamos a nossa perceção quando ampliamos e enriquecemos a informação que armazenamos sobre os nossos medos.
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Fear Hack #1 – Como ser mais poderoso face ao seu medo
O medo despoleta uma de 3 respostas: lutar, fugir ou ficar paralisado/ bloqueado ( nos tempos modernos, em ciclos infinitos de overthinking, por exemplo).
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Medo de Exposição Pública: 3 formas de lidar com este “empata-sonhos”
Falar em público, divulgar aquele seu novo e promissor projeto nas redes sociais, apresentar aquela sua ideia brilhante na reunião geral da empresa. O que têm estas 3 situações em comum?
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O medo: a sua melhor bússola!
As pessoas temem, geralmente, situações que as obrigam a sair da sua zona de conforto, que desafiam o seu status quo.
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3 Dicas para Gerir o Medo de Falhar
Sofre deste “mal”? Geralmente somos bem mais exigentes connosco do que com os outros. Mais facilmente compreendemos, justificamos ou aceitamos quando outra pessoa falha o seu objetivo do que fazemos quando isso acontece connosco.
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Sente-se cansado?
É verdade que me sinto cansada, por vezes. Cansada de sentir, algumas delas. Cansada de ter sentimentos e emoções perturbadores e inquietantes que me roubam a paz de espírito de tal forma que me fazem desejar nunca mais sentir nada assim! (Calma… Não se precipite a tirar conclusões sobre as minhas palavras. Faça-me a vontade […]
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Fight Smart
Sim. Você é um lutador. Não foge do campo de batalha. Cerra os dentes e avança sobre o inimigo como um animal feroz. Independentemente de que inimigo se trate: uma pessoa, um grupo, uma situação, etc.
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