Mês: Fevereiro 2022
Rotinas!!
BOAS ROTINAS! CLARO QUE HÁ!! Nem 8, nem 80! A palavra “rotina” assumiu, de forma generalizada, uma conotação muito negativa. EXAGERO! Uma PREMISSA IMPORTANTE: seja qual for o mecanismo cerebral, se se mantém até hoje, após milhões de anos de evolução, é porque foi decisivo para preservação da espécie humana. Mesmo que na nossa vida […]
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E DIZ O DIABO : “OH, PORRA!! ELA ACORDOU!!”.
E DIZ O DIABO : “OH, PORRA!! ELA ACORDOU!!”. Já estive no inferno umas poucas vezes na minha vida. Não gostei. Nem o diabo me quis por lá muito tempo. É… Não ficámos grandes amigos. E de todas as vezes… Voltei!! E nunca as cores me pareceram tão vivas, intensas e vibrantes! Algumas das pessoas mais […]
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ACORDEI!!
ACORDEI!! GRATA, meu Deus, Universo, Buda, Alá… Qualquer que seja a divindade ou entidade em que acreditemos . Acordei (de madrugada, é certo ) mas acordei, saudável e não vou dizer cheia de energia mas… Depois de um café , tudo melhora!! A minha gente dorme ainda, quentinhos nas suas camas. E é isto. Acordei. […]
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AMPLIFICAR A PERFORMANCE CEREBRAL: VAMOS DESCOMPLICAR??
AMPLIFICAR A PERFORMANCE CEREBRAL: VAMOS DESCOMPLICAR?? O nosso cérebro evoluiu para coordenar os movimentos do nosso corpo extraordinário e complexo. Passamos de um amontoado de células nervosas que geria as trocas entre organismos unicelulares (ou de pequenos agrupamentos de células) e o ambiente envolvente para o MAIS COMPLEXO dispositivo cerebral em toda a natureza e também […]
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Vamos falar de MULTITASKING?…
Vamos falar de MULTITASKING?… Aquele palavrão do qual nós, mulheres, nos orgulhamos tanto! E que nos leva, tantas vezes, à exaustão. Pois… Este é mais um MITO que pegou como verdade. O MULTITASKING NÃO EXISTE. Existe, sim, o TASK SWITCHING – ALTERNÂNCIA DE TAREFAS. O nosso cérebro não executa várias tarefas ao mesmo tempo. O que […]
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Atrais aquilo que és
“NÃO ATRAIS AQUILO QUE QUERES. ATRAIS AQUILO QUE ÉS.” Huuumm.. O quote é James Allen, em “O homem que sabe pensar”. Bem sei que é um livro best-seller espiritual. E eu sou uma brain-junky. Não liga. Supostamente… Vivemos um momento apaixonante, de encontro entre saberes desavindos ao longo dos tempos: Espiritualidade e Ciência . Juntos […]
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O cérebro e o amor!
E NO DIA MAIS MELOSO , DO ANO… BRAIN SCIENCE OF LOVE! Amor no geral, não só o romântico. Afetos. Amizades. Afinidades. Conexões. Sabemos todos, por experiência própria, o quanto podemos fazer a diferença na vida uns dos outros. Companheiros/as, namorados/as, amigos verdadeiros, família: os nossos “LOVED ONES” têm verdadeira MAGIA ao seu alcance! Têm […]
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Burro velho não aprende línguas??
Burro velho não aprende línguas?? Como assim? Há uma idade-limite para aprender?? Disparate!! Geralmente sou fã da sabedoria popular que, não poucas vezes, coloca de forma simples e acessível à compreensão de todos, ensinamentos que hoje sabemos terem confirmação científica. Dito isto… Este ditado não desce mesmo! Até há algum tempo atrás a ciência propunha […]
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Quando nos tiram do sério…
E quando aquele camelo (ou camela!) nos tira do sério, outra vez?? Tem o dom de saber carregar nos botões certos para nos fazer sair do nosso centro!! O nosso dia afunda-se num pântano de m€rda … E o nosso estado de espírito, também! Podemos e devemos escolher o nosso círculo de influência: as pessoas […]
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Be happy!
Be happy! Dá trabalho? Talvez! Mas energiza e retroalimenta-se! Deixar os nossos programas automáticos de pessimismo e rabujice correrem soltos é algo que pagamos caro, com a nossa energia e vitalidade, que são drenadas. Tipo balão cheio de início mas com um furinho não detetado… Vamos mirrando! A sensação de impotência perante a tristeza que se instala […]
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